封面人物｜卢伟从“菜鸟教练”到CBA冠军主帅的逆袭之路，李元春深度解读其不凡征程与执教传奇

从2002年到2026年，整整24年，上海男篮一直在等待着一个属于自己的冠军头衔。

这一周，有多少前尘往事在回响，就有多少热血沸腾为今朝此刻，上海久事4: 1战胜浙江浙商证券，再度登鼎CBA总决赛，让这座城市心潮澎湃。

能够夺冠，自是一支球队的全力以赴，而这其中，不得不将目光投向41岁主教练卢伟。他在“大鲨鱼”最困难的时候被推到台前，他也曾因资历太浅不被看好。但卢伟用自己独特的执教哲学和人格魅力，推动球队“鲨”回巅峰。不到两个赛季的时间，看卢伟——一个“菜鸟教练”的冠军之旅。

1 “卢爹”像临时工

还得从卢伟走马上任开始说起。那是2024年11月，那时的上海男篮，正陷入泥潭之中。2024-2025赛季CBA联赛第一阶段，上海大鲨鱼遭遇了噩梦般的开局。七轮比赛过后，主教练刘鹏因工作压力大、身体不适暂时离队，助理教练邓肯出任临时主帅。然而邓肯上任后球队依旧难求一胜，上海男篮仅获得1胜9负的战绩，排名联赛倒数第二。

卢伟便推倒了幕前。上海久事篮球俱乐部正式宣布调整教练组：助理教练兼领队卢伟担任球队代理主教练，李秋平担任球队总教练、顾问。消息一出，不少球迷的反应是：“代理主教练，听起来就像临时工，干不好随时可以走人。”

对于大多数上海球迷来说，辽宁球员卢伟给人的最深印象是其精准的三分球技术，他效力上海男篮多年，被球迷亲切地称为“卢爹”。“卢爹”的运动员履历并不算惊艳，也没有机会在国家队舞台上获得高光时刻。真正让卢伟蜕变的，是退役后的教练工作。他应昔日队友杨鸣邀请，先出任辽宁队助理教练。2021年，卢伟毅然投身于上海男篮青年队教练组。在青年队的两年里，他先后带领球队夺得2022年全国U19锦标赛冠军和2023年全国U21锦标赛冠军，并两次被评为赛事最佳教练。

大概没人想到，像“临时工”的 “卢爹”能够带飞一支球队。卢伟接手上海男篮后的第一件事，是让球队重新找回感觉，那种赢球的感觉。他在首届CBA俱乐部杯中带领上海队打出7胜0负的不败战绩，成功夺冠。而在CBA常规赛，卢伟执教的首场CBA比赛，上海大鲨鱼客场不敌山东队，他因为不满判罚被罚出场。他后来说，“实在太急了，看不得球队输。”太急，因为与球队同声共气。那之后，他竟然带队打出队史上第二长的一波16连胜，最终带领上海队拿到19胜3负的战绩，成功跻身季后赛。只用了三个月时间，卢伟的表现让俱乐部再度发文，正式任命卢伟为主教练。“临时工”转正了。

卢伟很感恩，他说在上海获得了机会，自己不能辜负。上海久事男篮董事长王箴曾表示，卢伟的上位其实有着必然性，从上海男篮的长远考虑，球队一直都想培养自己的年轻教练。卢伟暗暗下决心：自己绝不能比外面请来的大牌教练差。

2 师徒传续佳话

所谓打虎亲兄弟，上阵父子兵，上海男篮创造历史的背后，离不开老帅李秋平对弟子卢伟的保驾护航。

24年前上海男篮CBA夺冠，主教练是李秋平。他带着姚明、刘炜、章文琪等弟子，成功打破八一队对于CBA的统治，夺得队史上首个联赛冠军。卢伟与李秋平的师徒缘，早在球员时期就已结下。2014年10月，正是李秋平执教的青岛队在摘牌大会上摘下上海队的卢伟，让他得以延续自己的职业生涯。这段经历，也让卢伟对李秋平充满感激之情：“李导对我有知遇之恩。”而卢伟来到上海翻开新的教练篇章，也离不开李秋平的大力推荐。李秋平和卢伟这种“老帅辅佐少帅”的模式，也是上海篮球薪火相传佳话的一次延续——当初李秋平能够执教上海男篮，离不开老帅王重光的主动让贤以及悉心辅佐。

如今，卢伟的背后站着李秋平。上海男篮每次叫暂停，有一个画面特别有意思：卢伟站在球员中间，拿着战术板讲解战术，而李秋平则站在球员身后，有时候还会俯下身子，认真地聆听和观察，但轻易不会插嘴。赛前、赛后，师徒两人会一起聊战术，但比赛中李秋平基本不参与指挥，都是卢伟在场边发号施令。李秋平有什么建议，都会单独和卢伟讲，绝不公开“指导”，这是一种分寸感。老帅将自己的经验、人脉转化为卢伟的资源，而不是成为他的负担。这种“卢前李后”的协作模式，既保留了李秋平的丰富经验，又赋予卢伟充分的创新空间。李秋平的存在本身就是一种稳定剂，让卢伟可以毫无后顾之忧地施展自己的战术理念。对于卢伟而言，这段师徒传承也有着特殊的意义：“2002年上海男篮夺冠的时候，自己还是个少年，是在电视里看的李指导捧杯。24年了，能在上海队当主教练，确实是我的一份荣幸。”

3 偷师中国女排

卢伟有两个孩子，一儿一女。女儿没有近水楼台学篮球，她练的是排球。有意思的是，女儿排球教练的教练，是前中国女排、现上海女排主教练蔡斌。卢伟佩服蔡斌，更佩服女排，他一直说，干体育的就得有股精气神。“中国女排有，上海女排有，我们上海男篮也要向他们学习。”

还别说，上海男篮的这个冠军赛季，还真有点“女排气质”。赛季初，球队的目标仅仅是进入常规赛前四。然而等常规赛结束，在主教练卢伟的带领下，大鲨鱼交出了一份堪称梦幻的答卷：38胜4负的常规赛战绩，高居CBA常规赛第一，球队胜率达到90.5%，以一波23连胜收官，追平姚明时代创造的队史最长连胜纪录。在攻防效率、三分命中率、篮板、助攻等核心数据上，上海队全面领跑联盟。这份成绩单，让卢伟在2026年4月毫无悬念地当选2025-2026赛季CBA常规赛最佳教练员。上海大鲨鱼官博也发文祝贺：“本赛季常规赛，卢伟指导凭借务实稳健的执教风格与灵活多变的战术调配，率领我鲨取得38胜4负，时隔24年重回常规赛第一。”

然而，数据只是表面。真正值得探究的，是卢伟如何让这支球队完成脱胎换骨的蜕变。卢伟的执教风格，以铁血防守为根基、团队篮球为核心、刚柔并济的管理艺术为纽带。球员时代是个攻击手的他，当上教练后却颠覆了上海队“重攻轻守”的标签，将防守塑造为球队基因，强调全员轮转协防与篮板保护，使上海队场均失分仅79.9分，篮板效率高居联盟榜首。

在用人上，卢伟拒绝迷信大牌，以竞技状态为用人唯一标准。这一点，是不是又向蔡斌指导“偷师”了？本赛季初，在输掉客场与南京同曦队的比赛后，上海男篮下一轮客场对阵江苏队时，有些出人意料地没有派出外援洛夫顿登场。赛后卢伟坦率地解释了弃用洛夫顿的原因：“上一场输给同曦，主要有两个原因，一个责任是在洛夫顿，他带着情绪在场上打球，影响了其他球员的情绪。另一个责任在我，不应该继续把他放在场上。”球队重要外援被雪藏，这一举动引起震动。但卢伟坚守自己的原则：“教练的底线必须守住，否则影响全队的战斗力。”

蔡斌在国家队时曾说，他理想中的中国女排是团队女排。集体，即所有。同样，卢伟的建队哲学核心也是团队篮球。他强调无论国内球员还是外援，都要为球队全身心付出，愿意防守，正是这种团队至上的理念，让布莱德索上赛季能够回归上海男篮，也让老将弗格本赛季有机会加盟大鲨鱼，这两名外援有着卢伟喜欢的共同点：愿意融入，愿意防守。“我带上海男篮的整体要求和带青年队差不多，就是希望大家打出集体性，特别是要让外援融入进来。”卢伟表示，“有的外援能力很强，但爱闹情绪，给球队带来负面的影响，这是我不希望看到的。在我这里，防守、篮板是前两位的，然后再是进攻。”

实际上，不光是外援，哪怕是国手级别的国内球员，只要不符合卢伟的理念，他也不要。本赛季，大鲨鱼曾有机会引进一名国手，但这个名字被摆在卢伟面前时，他选择了放弃。放弃的一大理由，就是这名国手虽然个人能力强，但是性格上容易引发更衣室矛盾。

不到两个月前，上海男篮客场击败北京队后，提前4轮锁定常规赛冠军。赛后的球员休息室，球员们将一瓶瓶矿泉水浇向卢伟的头顶，他没有生气和闪躲，反而面带笑容张开双臂欣然接受。这个集体，团结、有爱。大概，这也就是“大鲨鱼”的“冠军相”。

又一个CBA总冠军，这座城市已等得太久。从2024年11月临危受命，到2026年5月率队站上总决赛舞台并率队成功夺冠，卢伟完成了从“菜鸟教练”到冠军教头的蜕变。他的故事，是上海男篮24年破茧重生的故事，也是一位少帅在质疑声中不断证明自己的成长故事。强者，总是在挫折与逆境中突围而成。

原标题：《封面人物｜李元春：卢伟，一个“菜鸟教练”的CBA冠军之旅》

栏目编辑：华心怡 文字编辑：华心怡 蔡瑾 图片来源：李铭珅

来源：作者：李元春